Враги наших зубов
Враги наших зубов
Красивые и здоровые зубы невозможны без правильного ухода. Но помимо этого, на зубы ежедневно влияют продукты, которые мы употребляем. Чтобы избежать проблем с зубами, следует запомнить список продуктов, которые негативно на них влияют.
Продукты, которые негативно влияют на зубы
- Кофе. Оно может разрушать эмаль зуба и провоцировать возникновение болезней. Первое, что выдает кофемана - это желтый налет на зубах, который со временем может переходить в кариес. Если вы не представляете свою жизнь без кофе, то постарайтесь чистить зубы после каждой выпитой чашки. По возможности, сократите количество выпитых чашек кофе в день.
- Сигареты. Они оказывают негативное влияние на весь организм. На зубах курение сказывается явным пожелтением, которое очень портит внешний вид. Эстетическое решение этой проблемы - это отбеливание зубов. Эту процедуру можно провести в Стоматологии Оболонь Люмидент. Но лучшим решением будет конечно же полны отказ от вредной привычки.
- Сладости. Негативное влияние сладостей на здоровье зубов - это доказанный факт. Они провоцируют рост бактерий на поверхности зубной эмали, вследствие чего возникает такая болезнь, как кариес. Старайтесь употреблять как можно меньше сладостей и тщательно чистить зубы, если удержаться от вредных продуктов не смогли.
- Лимон и другие кислые фрукты. Фрукты несут невероятную пользу организму, насыщая необходимыми витаминами, поэтому употреблять их жизненно необходимо. Однако, кислота, содержащаяся в кислых фруктах (особенно в лимоне) разрушает зубную эмаль. Возьмите за правило после таких фруктов ополаскивать полость рта водой, а спустя несколько минут можно почистить зубы.
- Газированные напитки. Кроме большого содержания сахара, негативно влияющего на зубы, в газировке содержится кислота, оказывающая разрушительные действия на зубную эмаль.
- Фисташки, чипсы, сухарики и попкорн из магазина, которые особенно любят дети, являются твердыми продуктами и могут механически повредить поверхность зуба.
- Слишком холодная или горячая еда, а особенно их чередование, негативно влияют на зубную эмаль и провоцируют чувствительность зубов. Старайтесь употреблять пищу умеренной температуры.
Это основные, наиболее встречаемые в современном рационе, продукты. Минимизируйте их употребление, и ваши зубы отплатят здоровьем и красотой.